○일시 : 2019년 12월 06일(금) 14:00~16:00
○장소 : 장애인자립생활지원(체험)홈
○주제 : 겨울철 건강관리법 '레몬청 담기'

이번 자립생활지원(체험)홈은 겨울철 건강관리법으로
'레몬청 담기'를 실시하였습니다.

레몬청의 효능(감기예방, 피부미용, 피로회복 등)의 대해서 이해하고,
레몬청을 담글 때 필요한 재료와 방법 등을 알아보고 실천하였습니다.

비타민 C가 풍부한 레몬을 자를 때마다 새콤달콤한 향이 퍼지니
먹지 않아도 저절로 건강해지는 기분이었습니다. 

레몬청의 다양한 활용법(샐러드 소스 등)의 대해서도 알아보며,
건강관리기술 능력이 향상되고 섭취를 통한 면역력 강화로
건강증진을 도모하였습니다.